3-DI-1Ê DERIYÊ JJUMPBDX

Bi pisporî hatiye çêkirin. Qutiya me ya Plyo ji kontrplaka ¾ înç a bi kalîte bilind hatiye çêkirin. Ew ji bo mayînde hatiye çêkirin û dikare heta 450 lbs giraniyê hilgire. Her qutiyek bi piştgiriyek navxweyî tê, ku dihêle ew her werzîşa ku hûn lê dikin birêve bibe. Dar ji ber karanîna dirêj an jî xwêdana zêde naçewise.

Qutiya piralî û piralî sê bilindahiyên cûda peyda dike ku hûn pê re bixebitin, dihêle hûn bi FLIP-ek hêsan werzîşên xwe biguherînin û dijwarîyên nû bidin werzîşên xwe! Her weha, bi Decline Push-ups, Split Squats, Around the Box Planks, û gelek tiştên din werzîşek tevahî laş bistînin.

Mezinahî: 300*400*500 400*500*600 500*600*700

‥ Hilbijartinek mezin ji werzîşan ji bo hilbijartinê.

Materyal: kontrplak

‥ Heke hûn dixwazin bilindtir baz bidin, hûn ê ji