Di vê serdema bilez de, em pir caran di nav demê de asê dimînin, bi nezanî, şopa salan bi bêdengî li quncikê çav hilkişiyaye, ciwanî xuya dike ku bûye bîranînek dûr. Lê hûn dizanin çi? Komek wisa ji mirovan heye, ew bi xwêdanê, bi israr ji bo îspatkirinê çîrokek cûda dinivîsin - heya ku evîn di dil de hebe, rêyek li pêyan heye, temen tenê hejmarek e, û mirovên pîr dikarin helwestek ciwan bijîn.
RÊZEYA BAZIRGANÎ YA XUAN
Fitnessa BP, şahidê êrîşa dijber a salan e
Li quncikê salona werzîşê, dumbbell bi bêdengî li wir razayî ye, ew ne tenê tevlîheviyek ji hesin û pola ye, lê di heman demê de her dilxwazê fitnessê ye ku li dijî pîrbûnê şer dike, hevkarê lêgerîna zindîtiyê ye. Çi ronahiya sibehê be, çi jî roniyên şevê winda bibin, hûn dikarin her gav wan rûyên ciwan an ne ciwan bibînin, ku dumbbell fitnessê ya BP digirin, dîsa û dîsa radikin, datînin xwarê, dîsa radikin, mîna ku di pêşbirkek bêdeng de bi demê re bin.
Evîna werzîşê, baştirîn parastvanê ciwanan e
Pîrbûn dibe ku kêmbûna fonksiyona laşî bîne, lê ew kesên ku ji werzîşê hez dikin dikarin her gav sirra berevajîkirina mezinbûnê bibînin. Ew dizanin ku her xwêdan veberhênana çêtirîn di jiyanê de ye. Her tevgera dubarekirî di bin dumbbell de ne tenê hêza masûlkeyan zêde dike, lê di heman demê de fonksiyona dil û pişikê jî baştir dike, da ku makîneya laş bikaribe xebata çêtirîn biparêze. Ya girîngtir, zindîtî û baweriya ku ji hundur derdikeve dihêle ku mirov pîrbûnê ji bîr bikin û tenê îmkanên bêdawî yên jiyanê hîs bikin.
Werzîşê bi BP fitness re
Israr bike, bila xewn bibe rastî
Bi hevaltiya Baopeng re, bêhejmar çîrok hatine nivîsandin: hin ji wan behsa veguherîna xweşik ji qelewbûnê ber bi werzişê ve, hin ji beşên îlhambexş ên serketina li ser nexweşiyan û vegerandina tenduristiyê, û hin jî derbarê lêgerîna bênavber a ciwan mayînê û berdewamiya dijwarkirina xwe de. Li pişt van çîrokan israra rojane, hewldana domdar a ber bi sînorên xwe ve heye. Ev israr e ku dihêle xewn bikeve rastiyê, da ku "kal û pîr" êdî xewnek negihîştî be.
Sal dilê wêrek têk nabin
Di vê cîhana ku bi lez diguhere de, werin em dumbbell-a Baopeng wekî navgînek bikar bînin da ku baweriyekê vebêjin - hûn çend salî bin jî, heya ku evîn di dilê we de û rêyek li ber lingên we hebe, hûn dikarin jiyana xwe ya ecêb bijîn. Werzîş ne tenê ji bo guhertina derveyî ye, lê di heman demê de ji bo pratîka giyanî jî ye, ku şîrovekirina çêtirîn a helwesta jiyanê ye. Werin em mil bi mil, bi xwêdan û israrê, "efsaneya nemir" a xwe binivîsin.
Dema weşandinê: 14ê Cotmeha 2024an
