Di alavên werzîşê de, kettlebells û dumbbells amûrên perwerdehiya giraniya azad ên hevpar in, lê di sêwiran, bandora karanînê û guncanbûna ji bo kesên guncaw de cûdahiyên girîng hene.
RÊZEYA BAZIRGANÎ YA VANBO XUAN
Pêşî, ji aliyê sêwirandinê ve, destê dumbbell rast e, giranî bi awayekî wekhev belav bûye, û navenda giraniyê her tim di kefê dest de ye, ku dihêle bikarhêner bi hêsanî cûrbecûr perwerdehiya hêzê ya rast kontrol bike û pêk bîne. Kettlebell cuda ye, destê wê dorhêl e, giranî di bin destê de belav bûye, navenda giraniyê li derveyî dest e, bêîstîqrariya karanînê zêde dike, lê di heman demê de dijwarî û bandora perwerdehiyê jî baştir dike.
Kettlebell a BP CPU
Ji aliyê bandora bikaranînê ve, dumbell ji bo tevgerên hêdî û kontrolkirî ji bo avakirina hêza masûlkeyan û berxwedanê guncawtir in. Ji aliyê din ve, kettlebells li ser perwerdehiya bi karanîna momentûmê disekinin, tekezî li ser berxwedan, hêza laşî û tevgera dînamîk dikin. Dema ku bi kettlebells re perwerdehiyê dikin, wek pêlkirin, rakirin, hildan, avêtin û bazdana squat, ew dikare hêza teqîner û hevrêziya laş baştir bike.
Herwiha, di nav nifûsa têkildar de cûdahî hene. Ji bo destpêkeran û kesên ku werzîşên hêza bingehîn dikin, dumbbell bijarteyek guncawtir e ji ber ku ew hêsan têne bikar anîn û xetera birîndarbûnê kêm dikin. Û ji bo bidestxistina encamên perwerdehiyê yên bilindtir, bi hêviya baştirkirina hêza teqîner a giştî û hevrêziya dilxwazên fitnessê, kettlebell alîkariyek kêm baş e.
Dumbellên piralî yên BP CPU
Bi kurtasî, kettlebells û dumbbells xwedî avantajên xwe ne, û hilbijartina alavên ji bo perwerdehiyê divê li gorî rewşa laşî ya kesane, armancên perwerdehiyê û tercîhên wî/wê were destnîşankirin. Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd. ji bo dilxwazên fitnessê cûrbecûr taybetmendî, cûrbecûr şêwazên hilberên fitnessê hildiberîne da ku bi azadî hilbijêrin, çi dumbbells bin çi kettlebells, heya ku karanîna maqûl be, dikare bandorên werzîşê yên girîng ji bo dilxwazên fitnessê bîne.
Dema weşandinê: 10ê Tîrmehê-2024
