Rovî yek triceps

Deverên Rûkên Solandî yên Solid: Di dawiya rokê de bi blokên mezin ên gomlekê re hatî çêkirin, destûrê dide stûyê xwe yê ewle û aramî û pêşî lê bigire û bi vî rengî alîkariyê di dema pratîkê de zêde dibe.

Kabloyên giran ên giran ên peywirdariyê yên pêbawer heq dikin ku hûn binihêrin û qalîteya xwe hîs bikin. Vê girêdana rovî ya giran a tricep dirêj e ku meriv cûrbecûr xebatên xaniyê malê dirêj e. Gym ji bo kabloyên ji bo kîtekek xurt û aram peyda dike da ku aramî û piştgiriyê zêde bike.

‥ Nylon rope + serê gomlekî pu

‥ Hilbijartina hemî-Steel Lugs Lugs Electroplating

‥ Ji bo cûrbecûr senaryoyên perwerdehiyê maqûl e